Conférences et ateliers pratiques
pour enrichir ses connaissances et s'engager !
Au petit matin, on vous emmène à la rencontre des producteurs locaux.
Les paysans et maraichers proposent des produits engagés : naturels, frais, variés et de saison. Certains que les nouvelles générations ont oubliés.
Ensemble, nous remplissons nos paniers.
Nous vous sensibilisons aux enjeux d'une consommation en circuits courts et de saison.
On vous convie ensuite à passer ensemble en cuisine pour réaliser des recettes saines, faciles et gourmandes.
A LA DECOUVERTE D'UN
MARCHE PAYSAN & COURS DE CUISINE
NATURELLE LOCALE ET DE SAISON
MARCHE / FERME / COOPERATIVE / MAGASINS DE PRODUCTEURS
COURS DE CUISINE AUTOUR DES PRODUITS DU MARCHE
Entrez dans notre cuisine, venez découvrir une alimentation saine, durable et gourmande. Après une conférence à thème, nous vous proposons un atelier pratique avec des techniques et des recettes faciles. Les bases pour adopter de nouvelles habitudes alimentaires saines dans votre quotidien !
CUISINE SAINE DURABLE GOURMANDE
ATELIER CULINAIRE
& CONFERENCE
POUR DE NOUVELLES HABITUDES
Richesse en nutriments essentiels, digestibilité, index glycémique, équilibre acido-basique,...
LES GRANDS PRINCIPES DE L'ALIMENTATION SAINE n'auront plus de secrets pour vous !
VOUS APPRENEZ A CUISINER SIMPLEMENT et sainement tous les jours, au fil des saisons :
- petits déjeuners et goûters
- plus de végétaux dans nos assiettes
- lunch box et en cas
- céréales et légumineuses
- desserts sans culpabilité
On nous dit souvent,
" je ne sais pas
par où commencer
pour bien manger... "
A votre rythme,
selon vos motivations,
accompagnez nous au marché,
essayez nos recettes,
venez suivre
cours et ateliers de cuisine, conférences et activités.
Engagez-vous
dans une alimentation
saine, durable et gourmande !
Découvrez que sont
les bons produits.
Vous aurez envie de les mettre dans votre assiette au quotidien...
Adoptez des techniques simples de préparation,
qui préservent les valeurs nutritionnelles des aliments,
vous les réutiliserez chez vous...
Apprenez des recettes faciles, rapides et originales,
vous les déclinerez
au fil des saisons
avec des produits locaux...
Engagez-vous pour une
consommation durable et juste
pour les producteurs
et pour la planète.
